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Temperaturen. Gute Vorausset-
zungen,
erkältungsbedingten
Krankheiten vorzubeugen.
Diese Wirkung beruht wesentlich
auf dem Training der Blutgefäße in
der Haut und in den Schleimhäu-
ten der Atemwege. Durch die tro-
ckene Wärme im Saunaraum wer-
den die Blutgefäße der Haut weit
gestellt; die anschließende Ab-
kühlung an frischer Luft, mit kal-
tem Schlauchguss, Schwallbrause
oder Tauchbad führen wieder zu
einer Verengung der Blutgefäße.
Beim anschließenden warmen
Fußbad weiten sie sich wieder.
Allerdings gilt: Zu viel ist unge-
sund. Das sollten sich insbesonde-
re diejenigen, die nicht regelmäßig
schwitzen gehen, aufs Hand-
tuch schreiben. Ein vollständiges
Saunabad dauert ungefähr zwei
Stunden. Der Aufenthalt sollte
kurz, aber intensiv sein. Drei Sau-
nagänge und dabei jeweils acht
bis fünfzehn Minuten schwitzen
reichen völlig, um das eigene Im-
munsystem zu stärken. Und was
dann kommt, ist mit das Schönste
amganzen Saunabaden: Die Ruhe-
pause.
Die lassen sich – selbstverständ-
lich – individuell gestalten, bei
meinen Besuchen im Atlantis und
im Aquarell habe ich die unter-
schiedlichsten Varianten entdeckt.
Die meisten hatten Zeit für Latte
Macciato und alkoholfreies Wei-
zen, Kaffeepäuschen, Picknick
im Strandkorb, Schlafen - und
Schnarchen - im Ruheraum, Musik
hören, lesen oder durch den Sau-
nagarten spazieren.
Das Schöne an allem: Nichts muss,
fast alles kann. Jeder wie er mag,
Biosauna, Dampfbad oder heißer
Aufguss, Tauchbad oder Schwall-
brause, schlafen oder reden. Sau-
na ist unkompliziert. Die, die kom-
men, wissen das zu schätzen. Und
die Verantwortlichen für Aquarell
und Atlantis lassen sich immer
wieder etwas Neues einfallen, um
ihre Gäste zu überraschen. Jedes
Weihnachten steht schon wieder ganz überraschend
vor der Tür. Und wie auch in den vergangenen Jahren
stellt sich die gleiche Frage: Was schenke ich wem?
Dabei ist es doch gar nicht so schwer, das per-
fekte Weihnachtsgeschenk für jeden zu fin-
den, denn - Wellness geht immer!
Gönnen Sie Ihren Liebsten zu Weihnachten
einen Ausgleich vom hektischen Alltag
und lassen Sie Ihren Beschenkten bei einer
wohltuenden Massage neue Kraft tanken. 3.000m² Ent-
spannungsfläche bietet die Saunalandschaft des Atlantis
Dorsten, die im Juni 2015 durch den deutschen Sauna-
bund mit der höchstmöglichen Klassifizierung „SAUNA
PREMIUM“ ausgezeichnet wurde. Die Kombination aus
angenehmer Atmosphäre, erzeugt durch tropische
Pflanzen und einem liebevoll gestalteten Saunagarten,
lockt regelmäßig Saunaneulinge sowie Stammgäste in die
Saunalandschaft. Das breite Spektrum an wechselnden
Aufgüssen in unterschiedlich temperierten Saunen
zu jeder vollen Stunde, sowie das vielfältige Massa-
geangebot in der Massagegrotte wissen zu
überzeugen.
Speziell für die Weihnachtszeit bieten wir Ge-
schenkgutscheine mit Weihnachtsmotiven an.
Wählen Sie zwischen einem Wertgutschein (Betrag frei
wählbar) und fertig geschnürten Saunapaketen (z.B. Sau-
naeintritt und Ganzkörpermassage). Nähere Informationen
zu unseren Gutscheinangeboten und Weihnachtsgutschei-
nen erhalten Sie an der Kasse des Atlantis Dorsten und im
Event-Center unter 02362-95172220.
Bad auf seine Weise.
So pflegt das Atlantis ganz be-
wusst „die Liebe zu den Aufgüs-
sen“. Jeder Aufguss ist eine Zermo-
nie mit Salz, Honig, Zucker, Scho-
kolade, zum einreiben, abreiben,
probieren und zelebrieren. Eine
der größten Erdsaunen in Deutsch-
land schafft hier Platz für rund 80
Gäste, das Atlantis ist mit fünf Ster-
nen premiumzertifiziert. „Und un-
ser Team ist ständig auf der Suche
nach Innovationen, ergänzt immer
wieder das Programm um Neues,
probiert es aus und hat meist auch
ziemlichen Erfolg damit“, sagt Mar-
kus Schindler vom Bäderbetrieb
Dorsten nicht ohne Stolz. Zu den
beliebtesten Veranstaltungen im
Altantis zählen mittlerweile die
Saunanächte, dazu schaut dann
auch schon mal ein Eventaufgie-
ßer vorbei,der einen Showaufguss
mit Regenschirm oder Flossen
zelebriert. Und der Vier-Jahres-
zeiten-Aufguss am Freitagabend
ist unumstritten der beliebteste:
„Eine Stunde dauert das Ganze,
jeweils zehn Minuten für Frühling,
Sommer, Herbst und Winter, vom
Maiglöckchen-Duft über Kiwi- und
Latschenkiefer bis zur Tiger-Min-
ze“, erklärt Saunameister Leon Ba-
jraktari. Dazwischen immer wieder
Pausen, in denen passend Eistee,
Wassereis und Früchte gereicht
werden. Und weil es im Herbst
meist ziemlich stürmisch ist, wird
dann auch entsprechend heftig
gewedelt. Unterwegs in der Sauna-
welt des Atlantis fällt die Entschei-
dung nicht leicht, welche Saunatür
sich als Erste öffnen soll. Ich neh-
me das Saunarium, 60 Grad müs-
sen für den Anfang reichen. Dafür
gibt’s ziemliche hohe Luftfeuchtig-
keit sowie Duft- und Lichtspiel gra-
tis. Nach etwa zehn Minuten flüch-
te ich unter die Dusche, dann ins
Tauchbecken und anschließend in
den großen Saunagarten. Bei ei-
nem Rundgang kann ich schon mal
schauen, wohin es als nächstes
gehen soll. Eine kurze Erholung im
Whirlpool, dann noch ein bisschen
in den Ruheraum. Hier ist es still,
kuschelige Decken machen den
Aufenthalt auf den bequemen Li-
gen noch angenehmer. Einschlafen
könnte ich, mag aber nicht, mein
Nachbar schnarcht, das will ich
selbst vermeiden. Außerdem lo-
cken die anderen Saunen. Die Ro-
sensauna mit Meditationsaufguss
zum Entspannen, die Loftsauna, in
die ab und an ein Bieraufguss mit
alkoholfreiem Weizen lockt - „das
riecht dann wie in der Backstube,
einer meiner Favoriten“, schwärmt
Leon Bajraktari. Das Dampfbad
punktet mit einem ganz beson-
deren Peeling: Hier lösen sich ab-
gestorbene Hautschüppchen mit
Zucker und Olivenöl fast von allein.
Ein bisschen schmierig, aber zu-
ckersüß und das Ergebnis ist zau-
bergleiche, sanfte Babyhaut. Vor
jedem Aufguss gibt’s vom Sauna-
meister oder der Saunameisterin
eine kurze Erklärung zur Art des
Aufgusses,über den Duft und seine
Wirkung. Viele, die hier sind, ken-
nen die Zeremonien, kennen sich
untereinander, nutzen die Gele-
genheit des gemeinsamen Schwit-
Das perfekte Weihnachtsgeschenk?!?
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